Hur för groddar man
•
Så groddar du bönor, linser och frön
Så groddar du bönor, linser och frön
Groddar och skott innehåller massor av näring och är små energibomber. Visst är det enkelt att bara gå till matbutiken och köpa en ask med färdiga alfaalfagroddar, men det är mycket roligare att grodda egna.
Självklart är det inte bara alfaalfafrö som går att grodda – det finns en hel uppsjö med olika fröer, ärtor och bönor som går att grodda till skott och groddar. Vissa tar längre tid, vissa groddas i mörker, andra växer i jord osv.
Det är enkelt
När frön, linser och bönor groddas blir mineraler och proteiner lättare för kroppen att ta upp än då man kokar dem eller äter dem råa. De flesta groddar är dessutom rika på vitamin B och C. Ärtor är generellt godare som skott än som grodd. Här får du veta vad du tips på roliga saker att grodda och skotta, samt allt du behöver för att lyckas. Klara, färdiga, grodda!
Grodda kan man göra året runt, det är enkelt och går relativt snabbt. Cirka två gånger om dag
•
Odla groddar ? s책 h채r g철r du
Att odla groddar har blivit popul채rt och det 채r inte konstigt med tanke p책 hur enkelt det 채r att f책 krispiga och n채ringsrika groddar p책 matbordet p책 bara n책gra dagar.
Att odla groddar 채r otroligt enkelt och det b채sta av allt, det g책r att g철ra 책ret om hemma p책 f철nsterbr채dan. Allt du beh철ver 채r en groddbox och en p책se med fr철n fr책n till exempel f채nk책l eller broccoli. Sen tar det bara mellan 4 och 10 dygn beroende p책 sort, innan du kan njuta av de smakrika och vitaminsp채ckade groddarna.
Olika groddsorter tar olika l책ng tid
Groddarna tar olika l책ng tid p책 sig att gro och v채xa klart. Alfalfa, broccoli och r채ttiksgroddar 채r sorter som v채xer snabbt medan det kan ta upp till tio dagar innan f채nk책l och ”HotMix” vuxit klart.
Groddar 채r det perfekta alternativet f철r den som vill ha egenodlat p책 tallriken 책ret om eller som inte har en tr채dg책rd d채r hemma men 채nd책 vill odla sj채lv. D
•
Odla groddar - Tips om groddning & odling av skott
KÖP GRODDAR & MIKROBLADKÖP GRODDBOX
Att grodda fröer är enkelt och man behöver inte krångla till det.
Här ger vi dig lite grundtips som gäller för de flesta sorters groddar. När du groddat ett tag hittar du det sätt som funkar bäst för dig och dina förutsättningar.
Frö för mikroblad kan du också odla som groddar.
Mikroblad kan man också odla i kärl med ett tunt lager jord i. Blötlägg och sprid sedan ut över jorden och skörda enligt instruktion längre ner.
Kärl för groddar
Det finns olika modeller av groddboxar. Groddningstråg med lock och avrinning eller goddningspåsar som gör det väldigt enkelt att grodda. Man kan också grodda det mesta i en glasburk som rymmer en liter eller mer beroende av hur stor mängd du ska grodda på en gång.
När du groddar i en glasburk behövs ett nät (ett glesvävt tygstycke går bra) och ett gummiband för att fästa nätet över hålet,
Placera burken i ett